ÚVOD


„ Když chcete změnit svou postavu, musíte změnit něco ve své mysli. “
 

- sestavování jídelníčků

- tréninkové plány

- dornova metoda

- tvarování postavy

- nabírání svalové hmoty

- redukce hmotnosti

- odstranění svalových disbalancí

- poradenství v oblasti stravování


Chcete změnit svou postavu bez drastických diet, či nabrat svalovou hmotu, ale zároveň udělat něco i pro své zdraví?
Jsem osobní trenérka fitness a poradím vám jak správně cvičit, aby se co možná nejvíc zkrátila vaše cesta k cíli.